Besonderheiten und Anmerkungen zum Scheinfasten
Besonderheiten des Scheinfastens
kurzer Zeitraum (5 Tage)	schneller Umstieg in den Fettstoffwechsel (1 Tag)
kein Hungergefühl	kein Leistungsverlust (mental, physisch)
keine teuren Shakes oder Mahlzeitersatzprodukte	ausschließlich natürliche Zutaten und schmackhaftes Essen
Anti-Aging-Effekt durch Autophagie (Zellerneuerung)	keine Sporteinheiten erlaubt (max. moderater Spaziergang)
schneller Erfolg an den Problemzonen Bauch, Beine, Po	Abbau des krankheitsfördernden viszeralen Bauchfetts
kein Verlust an Muskelmasse und kein Nährstoffdefizit	teilweise Entgiftung
Naturheilkundliche Begleitung während der Fastentage mit Möglichkeit zum gegenseitigen Austausch
Anmerkungen zum Scheinfastens
Etwas Aufwand während der 5 Fastentage (Kochen, Nährwerte beachten)
Aufwandskosten (Lebensmittel, bei Bedarf Nahrungsergänzungsmittel)
Betreuungskosten (Fastenbegleitung)